Por que é tão importante falar sobre isso?

O suicídio é um problema global de saúde pública, e é mais comum do que imaginamos. Afeta pessoas de todas as idades, gêneros e origens. Mas a boa notícia é que a prevenção é possível e começa com a informação e a empatia.

O que podemos fazer?

✔️ Conscientizar: Compartilhe informações sobre os sinais de alerta e recursos disponíveis. A informação pode salvar vidas.

✔️ Ouvir: Esteja disponível para ouvir amigos e familiares que estão passando por momentos difíceis. Às vezes, tudo o que alguém precisa é alguém que os escute.

✔️ Quebrar o Estigma: Não há vergonha em buscar ajuda profissional para problemas de saúde mental. É um sinal de força, não de fraqueza.

✔️ Apoiar: Mostre a quem está sofrendo que você se importa. Seja um ombro amigo e incentive o tratamento adequado.

✔️ Auto-cuidado: Cuide de sua própria saúde mental. Lembre-se de que você também merece apoio e compreensão.

Juntos, podemos fazer a diferença! 💛

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